El Coaching Nutricional está pensado para quienes desean cambiar su relación con la comida de manera gradual y sostenible, con el apoyo continuo de un experto. Si te cuesta seguir una alimentación saludable o necesitas ayuda para hacer ajustes y lograr una pérdida de grasa corporal de manera sostenible, con este plan te guiaremos paso a paso, adaptándonos a tus necesidades y objetivos.
En cada sesión, trabajaremos en un tema específico que se ajuste a tus necesidades, como la planificación de comidas, el control de porciones, comida emocional. Después de la sesión, recibirás material útil y guías prácticas para ayudarte a aplicar lo aprendido en tu día a día y garantizar que puedas realizar un cambio sostenible, dependiendo lo evaluado.
Acompañarte en un cambio de hábitos sostenibles con una alimentación equilibrada.
Comenzamos con una videollamada en la que analizaremos tus hábitos, metas y los cambios que deseas realizar. A partir de esta información, trabajaremos un tema específico y recibirás material útil para ayudarte a aplicar los conceptos en tu vida diaria y lograr cambios sostenibles.
El Plan tiene una duración de 4 semanas. Incluye resolución de dudas o apoyo en caso de ser necesario vía WhatsApp para asegurar que puedas aplicar los conceptos. Será recomendable llevar a cabo 3 sesiones de coaching nutricional.
